動物エクササイズの動画を見て思ったこと

動物エクササイズの動画を見て思ったこと

ダイエットには興味がありますが、いつも三日坊主です。独身の頃は痩せていましたが、その頃よりも8キロ太ってしまい、何をしても痩せなくなってきてしまいました。オシャレな服を着ても太っていると全然オシャレに見えないので、そろそろ本気でダイエットをしたいと思っています。そんな時に目にしたのが、人気タレントさんのネコのポーズで痩せたという記事です。ウエスト周りの贅肉に効くポーズだというので私にピッタリです。早速動画を見てやってみました。しかし、自分ではこれで合っているのかよくわかりません。10回繰り返すといいますが、結構大変です。でも、食事は自由にしていいというのは魅力的なので、しばらくこのポーズを続けてウエスト痩せにチャレンジしたいと思います。